很多体校教练或者学校体育老师。其实都不知道如何科学的训练少儿，只是一味的乱来，想到什么练什么，没有长期训练计划，更加不会依照少儿的特点进行训练。
训练不当可导致少儿发育迟缓损伤，甚至造成终身不良后果。
作为体育教师和或教练应该根据少的生理发育特点，有针对性的 有长期训练计划的科学训练少儿，让少儿在身体健康全面发展的基础上出运动成绩。
少儿体育运动系统的特点：
1、骨骼有机物较多，骨骼弹性大印度少，但容易变形弯曲。
2、关节活动范围比成人大胆关节囊和韧带较松弛。
3、肌肉水分较多，收缩能力差，肌肉量小容易疲劳。
少儿在训练中应该注意的问题：
1、应掌握少儿身体发展自然趋势。
2、训练应以动力性运动为主，少用或不用静力性练习。
3、应注重身体的全面发展。
4、不可进行大量力量练习。
